手腳冰冷怕風畏寒？冬季經典當歸生薑羊肉暖胃溫陽湯

《金匱要略》載：「產後腹中㽲痛，當歸生薑羊肉湯主之。」本方不僅適用於產後，更是陽氣虛餒之長者冬令進補良方。

經典配伍比例：

• 當歸片 15克（補血活血、調經止痛）
• 老生薑 30克（溫中散寒、發汗解表）
• 新鮮羊肉 500克（洗淨去脂切塊焯水）
• 黃酒 2湯匙

文火燉煮2小時至肉質酥爛。陽虛怕冷長者每逢降溫飲用一碗，通體暖和，面色轉為紅潤。