梁德榮 註冊中醫師·2026-07-05
長者情緒鬱結易嘆氣胸悶?疏肝解鬱玫瑰佛手解悶茶
退休後生活節奏劇變引發焦慮?花草茶飲調暢氣機,疏通肝氣改善睡眠。

很多長者退休後缺乏社交,若遇家事煩憂容易肝氣鬱結,出現兩脅脹痛、胸口翳悶、頻頻唉聲嘆氣。
調暢情志花草茶:
- 法蘭西玫瑰花蕾 6朵(行氣解鬱、和血止痛)
- 佛手片 5克(疏肝理氣、和胃止痛)
- 生麥芽 10克(舒肝和胃、消食)
- 甘草 2克
沸水沖泡燜5分鐘,氣味芳香怡人。玫瑰能疏肝開鬱,佛手不傷正氣,令人心境開朗、舒暢安泰。
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